![](files/Rita/logo.png)
Gönnen Sie sich einfach mal NICHTS
Fasten bedeutet:
- für eine bestimmte Zeit auf feste Nahrung zu verzichtetn
- reichlich Wasser und Tee zu trinken
- die Ausscheidungen zu fördern
- nach dem Fastenbrechen den Nahrungsaufbau behutsam anzugehen
Wir entschlacken, entgiften und entsäuern unseren Körper zur Vorbeugung oder Verbesserung von Krankheiten.
Insbesondere ist Fasten zu empfehlen bei:
Altersdiabetes, Bluthochdruck, Allergien, Hautproblemen, Rheuma, Übergewicht, Wechseljahresbeschwerden, chronischen Erkältungen, Atemwegserkrankungen.
Fasten stärkt das Abwehrsystem, verbessert den Stoffwechsel, saniert den Magen- und Darmbereich und verschönert die Haut.
Wandern bringt Atmung, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung.
"Tu Deinem Leib Gutes, damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen"
(Teresa v. Avila)