Gönnen Sie sich einfach mal NICHTS

Fasten bedeutet:
- für eine bestimmte Zeit auf feste Nahrung zu verzichtetn
- reichlich Wasser und Tee zu trinken
- die Ausscheidungen zu fördern
- nach dem Fastenbrechen den Nahrungsaufbau behutsam anzugehen

Wir entschlacken, entgiften und entsäuern unseren Körper zur Vorbeugung oder Verbesserung von Krankheiten.

Insbesondere ist Fasten zu empfehlen bei:
Altersdiabetes, Bluthochdruck, Allergien, Hautproblemen, Rheuma, Übergewicht, Wechseljahresbeschwerden, chronischen Erkältungen, Atemwegserkrankungen.

Fasten stärkt das Abwehrsystem, verbessert den Stoffwechsel, saniert den Magen- und Darmbereich und verschönert die Haut.

Wandern bringt Atmung, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung.

"Tu Deinem Leib Gutes, damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen"
(Teresa v. Avila)